「無心睡眠: 認識睡眠與心理健康的關係」 免費粵語講座

內容 :               

  1. 何謂睡眠障礙?                                    
  2. 睡眠障礙與心理健康的關係
  3. 如何建立優質睡眠及改善睡眠障礙治疗
  4. 問題解答

          講員 :        蔡雅宜姑娘

                            西乃山醫院恆康中心經理及安省註冊社工                  

          日期 :         201852 (星期)

           時間 :        上午10:30 中午12:00

           地點:          多華會約克中心

                               3636 Steeles Avenue E., Unit 213A, Markham

           查詢及報名:         905948-1671               

粵語講解, 費用全免